骨折别乱搬！牢记这些急救要点，关键时候能救命

生活里意外总是猝不及防：走路滑倒、运动摔伤、意外磕碰……都可能导致骨折。

很多人遇到骨折第一反应是赶紧扶起来、揉一揉，或是强行掰正，殊不知错误的急救方式，可能会造成二次伤害，加重伤情，甚至损伤神经、血管，留下终身隐患。

今天就给大家科普超实用的骨折急救知识，简单好记，关键时刻用得上！

3秒速记口诀：不搬不揉不复位，先固先冷快送医

一、先判断：出现这些情况，大概率是骨折了

骨折不一定都是骨头完全断开，骨裂、青枝骨折也属于骨折，出现以下症状，就要高度怀疑骨折，立刻停止活动：

1. 疼痛剧烈：受伤部位持续性剧痛，活动或按压时疼痛加重，根本无法正常发力；

2. 肿胀淤青：短时间内受伤部位快速肿胀，皮肤出现大面积淤青、发紫；

3. 活动受限：肢体无法正常屈伸、行走，稍微一动就疼得受不了；

4. 畸形异常：受伤肢体看起来歪了、短了，和另一侧肢体对比明显不对称；

5. 异常声响：活动时能感觉到骨头摩擦的“咔嚓”感，或是听到异常摩擦声。

二、急救禁忌：这3件事千万不能做！

1.不随意搬动、搀扶

尤其是怀疑颈椎、腰椎、大腿骨（股骨）骨折时，盲目搬动会让骨折断端刺伤周围血管、神经，严禁一人抱头一人抱脚，严重时可能导致瘫痪，一定要原地等待救援。

2.不按摩、不热敷、不揉搓

受伤后48小时内是急性期，揉搓、热敷会加重局部出血和肿胀，让疼痛更剧烈，冷敷才是正确选择。

3.不强行复位、不把外露骨头塞回去

如果骨折端戳破皮肤，形成开放性骨折，绝对不能把外露的骨头推回伤口内，容易引发严重感染，不冲洗、不涂药。

三、正确急救：4步操作，简单又安全

1. 原地制动，保持安静

让伤者保持最舒服、疼痛最轻的姿势，不要尝试站立、行走，也不要反复挪动受伤部位，彻底固定住肢体。

2. 简单固定，减少晃动

如果身边有木板、硬纸板、杂志、树枝等硬物，固定物内侧加软布衬垫，以防压伤，放在受伤肢体两侧，用布条、围巾轻轻捆绑，捆绑力度以能伸入一指为宜，不勒压血管；长度要超过受伤部位的上下两个关节，避免肢体晃动；没有固定物时，可将受伤肢体绑在身体上（比如上肢贴紧胸壁）。

3. 冷敷消肿，缓解疼痛

48小时内冷敷，用毛巾包裹冰袋、冰块，敷在受伤肿胀部位，冷敷≠冰敷，必须隔布，防冻伤，每次15—20分钟，每1–2小时一次，能有效收缩血管，减轻肿胀和疼痛。

4. 及时就医，专业处理

完成简单固定和冷敷后，立刻拨打120急救电话，或是让家人送往医院骨外科，通过拍片检查明确骨折情况，由专业医生进行复位、固定治疗。

四、高危骨折强制流程

1. 颈/腰椎损伤：严禁抬头、抬腿、翻身、坐起，专人护住头颈部保持中立，等待120。

2.大出血/开放性骨折：先加压止血，再用无菌/清洁敷料覆盖包扎，再固定，再送医。

3.休克识别处理：出现面色苍白、出冷汗、脉搏快弱、意识模糊，立即平卧、保暖、禁饮禁食，速呼120。

五、特殊提醒：这些骨折情况，务必立刻送医

• 开放性骨折，伤口流血不止；

• 受伤肢体麻木、冰凉、肤色发白，怀疑血管神经损伤；

• 高处坠落、车祸导致的多处受伤，尤其伴随颈椎、腰椎疼痛；

• 老年人摔倒后髋部、手腕疼痛，老年人骨质疏松，轻微摔倒就易骨折，切勿拖延。

六、日常小提示

意外无法预知，但我们能学会正确的急救方法，避免因错误操作加重伤害。

最后提醒大家：日常运动要做好热身，老年人走路放慢速度，雨天雪天注意防滑，从细节上减少骨折风险。如果身边有人受伤骨折，别慌张，牢记不搬动、不揉搓、先固定、快送医，把伤害降到最低！

文字：骨外科 岳佳敏

初审：王纪亮

编辑：何萨楚日

校对：张翌

复审：李国华

终审：赵立新