春季传染病的预防

眼下，新冠病毒变异株仍在全球肆虐，在这样的形势之下，公共卫生、医疗健康、疫苗接种等热点话题备受关注。

根据近几年疫情特点以及环境特点分析，春季随着气温逐渐升高，部分对人体有致病性的细菌和病毒开始滋生，为传染病的传播提供了可乘之机，所以春季也是多种传染病流行爆发的季节。那么该如何做好防控，远离春季传染病，下面让我们从中西医结合的角度一起来了解。

      春季传染病多发的原因

      一、忽冷忽热的气温变化使得机体调整失去了平衡，更容易患病；

      二、春季病原微生物生长活跃，为疾病传播奠定基础；

      三、春季气候干燥人体缺水，人体呼吸道黏膜屏障作用下降；

      四、人口流动量大，为病菌的传播提供方便。

      从中医的临床表象及特点分析来看，春季传染病属于“瘟病”范畴，《瘟疫论》记载：“疫者，感天地之疠气，在岁运有多寡，在方隅有厚薄，在四时有盛衰，此气之来，无老少强弱，触之者即病，邪从口鼻而入。”瘟病发病多是在人体阳气发散，正气虚弱的时候，因此对这类疾病的预防就显得十分重要。

      春季常见传染病有哪些

      流行性感冒：简称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。主要症状为发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等。与青壮年相比，老年人和儿童更容易患病。

      诺如病毒：又称“诺瓦克病毒”，是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。主要症状为腹痛腹泻、恶心呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。以肠道传播为主，也可通过被污染的水源、食物、物品等传播。

      水痘：是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，有极强的传染性，但结痂后无传染性。主要症状以全身性丘疹、水疱、结痂为特征。主要通过呼吸道飞沫和直接接触传播，好发人群为儿童及免疫力底下人群，到一定阶段会自然停止或自愈。

      肺结核：是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，除头发和指甲外身体任何部位均可被侵犯，最常见的为肺部。主要呼吸道症状为咳嗽咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或者呼吸困难等。通过呼吸道飞沫传播，传染性较强。多发于老年人、免疫力低下者或者未接种卡介疫苗的人群当中。

      春季传染病的预防措施

      饮食方面：合理安排饮食可以提高自身免疫力，均衡地搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等有助于增强体质，此外还可以补充富含维生素C的食物帮助提高免疫力。中医范畴中春季与肝脾相呼应，薏米、山药、枸杞、菊花等食材可以起到健脾养血、疏肝理气，改善体质的功效。

      生活方面：根据天气变化和体质情况，适时增减衣物；增强运动、生活作息规律、保持心情愉悦也是提升自身免疫的良好途径；餐前便后、外出回家、接触垃圾后要加强手卫生；佩戴口罩是阻断呼吸道传播的有效手段；此外，接种疫苗是最有效、最经济的预防措施。

       药物方面：根据不同的地理位置、气候条件、居民饮食习惯和发病特点等，部分以清热解毒、宣肺化湿为法的中药方剂也可以有效的改善体质，预防春季传染病的发病。

      1、太子参黄芩饮

      组方：太子参20克、苏叶10克、黄芩5克、牛蒡子10克

      适合人群：平素体虚，易于外感人群

      服用方法：水煎内服，早晚各一次，3-5付为宜。

      2、清热宣肺方剂

      组方：金银花12克、桑叶10克、白茅根15克

      适合人群：面色泛红，鼻咽干燥，喜凉，大便干，小便黄者。

      服用方法：水煎内服，早晚各一次，3-5付为宜。

      3、健脾化湿方剂

      组方：陈皮10克、苏叶10克、佩兰10克

      适合人群：面色无光，常伴腹胀，大便稀薄者。

      服用方法：水煎内服，早晚各一次，3-5付为宜。

      由于不同人群的发病机制、个体体质不同，在应用药物预防时应在医生指导下，切不可擅自盲目服用。

又一年的“世界卫生日”正缓缓地向我们走过，让我们一起养成良好的个人卫生和生活习惯，提升自我防护意识，共建健康和谐的美好生活。

（审核/闫龙 编辑/何萨楚日 供稿/药剂科 张星星）