（一） 湿疹、接触性皮炎
多吃性味清淡、寒凉的新鲜绿叶蔬菜和水果，如丝瓜、芹菜、胡萝卜、赤小豆、绿豆、梨、柚子、甘蔗等富含维生素，对减轻皮炎症状有利的食物，且多食粗纤维食物以保持大便通畅利于皮损恢复。忌食辛辣刺激食物及海鲜、鸡肉香菇、木耳、香菜、韭菜。
（二） 银屑病
平时宜食含维生素C、维生素A和维生素E的食物，如新鲜橘子、香蕉、苹果等水果，绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、瘦肉，以利于病情缓解及皮损恢复；忌食辛辣刺激食物，如生葱生蒜、辣椒、生姜等，另外海鲜，鸡肉香菇木耳及羊肉也应尽量少吃。
（三） 荨麻疹
平素多食含维生素C多的食物，如橘子、番茄、猕猴桃及绿叶蔬菜，且要保持大便通畅。忌食辛辣刺激食品及饮品，海鲜、羊肉等宜少吃。
（四） 过敏性紫癜
多吃含维生素C及维生素E的食物（如上所述），含钙量高的食物，如大骨头汤等，以改善血管壁的通透性。
（五） 多形红斑
多食橘子、番茄、萝卜等含维生素高的食物。对寒冷性多形红斑应忌食生冷瓜果和生冷食品，可多食温热食物，如牛肉、羊肉、大枣、板栗、鸡肉。
（六） 白癜风
多食含叶酸、微量元素的食物，主要多食含铜、钴、铁的食物，多食黑芝麻、花生，少吃含维生素C高的食物。
（七） 脂溢性皮炎、痤疮、酒糟鼻
忌食辛辣刺激性食物，限制多脂食物，少吃甜食，保持大便通畅，多食富含维生素E的食物。
（八） 黄褐斑
多食含谷光甘肽和维生素C的食物，如番茄、山楂、鲜枣、橘子、柠檬等。
皮肤科 任志欣
